女性痛经严重该如何是好-

　　女性痛经严重该如何是好？每个月来访1次的“大姨妈”成了很多女性朋友的噩梦，能够安然度过是很多女性的梦想，很多的女性几近每月都会痛经，痛经是女人最多见的病症之1，是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物医治。痛常常为绞痛并伴随下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻，已严重的影响女性朋友的工作和生活。有很多的女性朋友在咨询，女性痛经严重该如何是好呢？

　　痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，而继发性痛常常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜瘜肉和月经流出道阻塞。因此，继发性痛常常伴随其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。

　　原发性痛经没有生殖器官的病变，而是功能上的紊乱酿成的，1般是精神因素、子宫因素、年龄因素、内分泌因素、工作环境等因素酿成的。继发性痛经1般是生殖道器病变，1般是生殖道畸形、宫内节育器、子宫肌瘤、盆腔内子宫异位内膜症、子宫腺肌病等引发的。因此女性若长时间痛经，建议在发现症状第1时间去正规医院救治。

　　痛经除寻求医师的诊治外，平日女性痛经自我调理也很重要，例如平常生活上的规律性、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠和愉悦的心情。那末，女性痛经严重该如何调理呢？

　　1、补充矿物资：钙、钾及镁矿物资，也能帮助减缓经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效力地吸收钙。无妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　2、饮食均衡：固然健康的饮食没法消除经痛，但对改良全身的健康状态却有奇异功效。避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使你胀气及行动缓慢，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽可能少许多餐。

　　3、热敷疗法：相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上1个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可减缓痛经，或用热水袋和热毛毯来医治痛经已有好几代人的历史，很有效。

　　4、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促进月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。另外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　女性痛经严重该如何是好？对严重痛经的青春期的女孩，应到医院进行检查，针对引发痛经的缘由，在医师指点下进行医治。另外在医治的进程中，平常生活要有规律，适度的运动，这样有益于血液循环，保持良好的睡眠，多吃含维生素B的食品。